que es el MACA ROOT

El polvo de raíz de maca es muy nutritivo, fuente de vitaminas y minerales esenciales para la salud. La raíz también es rica en fibras, carbohidratos y proteínas. Tiene el potencial de mejorar la fertilidad en hombres y mujeres. Sus compuestos flavonoides ayudan a la salud mental.

Beneficios de la Maca para la salud

Es sorprendente todas las aplicaciones médicas que se le puede dar a la maca. Por eso, los productos que la incorporan como componente son altamente demandados, pues se reconoce que reporta amplios beneficios para el organismo. Ahora repasaremos algunos de ellos.

Aumenta el deseo sexual en hombres y mujeres

Tras numerosos estudios se ha comprobado que complementos alimenticios que contengan maca aumentan el deseo sexual -después de al menos seis semanas de consumo- tanto en hombres como en mujeres.

Aún se analiza su efecto en mejorar las disfunciones sexuales. Ahora bien, respecto a la fertilidad masculina, fomenta un incremento en el volumen, la cantidad y la movilidad de sus espermatozoides, tanto en hombres infértiles como sanos.

Alivia los síntomas de la menopausia

La disminución gradual de los estrógenos en las mujeres que están en proceso de menopausia genera signos muy molestos, tales como, sofocos, sequedad vaginal, cambios de humor e insomnio. Se ha demostrado que la maca mitiga esos efectos.

Por otro lado, en este período difícil en la vida de una mujer, son más propensas a sufrir de menopausia. Pues bien, investigaciones científicas han propuesto que la maca roja tiene propiedades que ayudan a proteger la salud ósea.

Mejora el estado de ánimo

El biólogo y endocrinólogo Gustavo Gonzales Rengifo, director del Laboratorio de Endocrinología y Reproducción de la Facultad de Ciencias y Filosofía de la Universidad Peruana Cayetano Heredia, comentó que la maca de raíces negras favorece la memoria y el aprendizaje, a la vez que disminuye los estados de ansiedad.

En vista de los compuestos vegetales llamados flavonoides, especialmente la maca amarilla, tiene el potencial de otorgar mayor sentido de bienestar y combate el estrés, la fatiga y la depresión.

Optimiza el rendimiento deportivo

Si bien no existen evidencia científicas claras, se sostiene que por sus características el llamado ginseng peruano, es un potente energético, que aumenta la masa muscular y mejora el rendimiento atlético. Por tales razones, es muy requerido por deportistas.

Mejora el aprendizaje y la memoria

La maca negra puede potenciar la función cerebral. En tierras peruanas, suele usarse para mejorar el rendimiento de los niños en la escuela.

Reduce el tamaño de la próstata

Hombres de edad madura pueden presentar agrandamiento de la próstata, lo que trae como consecuencia problemas para orinar. Para estas circunstancias el ginseng peruano actúa como antiinflamatorio.

Por otra parte, se ha dicho que gracias a la gran cantidad de glucosinolatos que posee, la maca reduce el riesgo de sufrir cáncer de próstata.

Ventajas y desventajas de la Maca para la salud

A continuación, a manera de síntesis, se repasarán las ventajas y desventajas de este milagro andino.

Ventajas de la Maca para la salud

• Ayuda a mitigar la fatiga, estrés y ansiedad.
• Aumenta la libido en hombres y mujeres.
• Reduce los efectos de la menopausia en las mujeres.
• Aporte energía para acometer las tareas diarias y practicar deporte.
• Tiene la capacidad de desinflamar la próstata.
• Se encuentra en distintas presentaciones en casi todo el mundo.

Desventajas de la Maca para la salud

• No se recomienda su consumo a personas con problemas de tiroides, pues contiene bociógenos, sustancias que pueden interferir con el normal funcionamiento de esta glándula.
• Las embarazadas o en período de lactancia, deben consultar al médico antes de ingerirlo.
• No es aconsejable para quienes sufren insuficiencia renal o hepática y definitivamente no deben tomarlo los que padecen de insomnio.