Envios a nivel nacional
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Mesoterapia: Recomendaciones y Principales Sustancias

La mesoterapia es una técnica de administración de medicamentos por vía intradérmica a muy baja dosis tanto loco regionalmente como a distancia se obtienen efectos farmacológicos (debido a la acción del medicamento) y en efecto de estimulación física (dependientes de la picadura de la aguja sobre la piel) útiles en el tratamiento de una serie de entidades patológicas y estéticas.Comprar Ya

REGLAS DE USO DE LAS SUSTANCIAS
• Evitar las mezclas de más de cuatro productos
• Cantidad máxima 10c.c. por sesión
• 0.05 o 0.1c.c. por puntura
• Profundidad de 0.2 a 0.6
• Frecuencia: semanal por 6-10 semanas luego quincenal por 2-3 meses y controles cada cuatro meses en caso de usar productos homeopáticos se pueden realizar 2 sesiones semanales.

EFECTOS SECUNDARIOS
• Dolor: PH, técnica, sustancias
• Eritema, necrosis y alergias que evolucionan a paro cardiorespiratorio
• Reacción vagal: Sudor, mareo, hipotensión
• Lesión de nervios o vasos sanguíneos
• Hematomas: Técnica o alteración de coagulación
• Infección
• Quistes secundarios a reacción de cuerpo extraño por cantidad o sustancia.

LOS 10 ACCIDENTES POSIBLES EN UNA SESIÓN DE MESOTERAPIA Comprar Ya
- Aunque las inyecciones no sobrepasan el tejido subcutáneo, lo que disminuye el riesgo de infección, se debe mantener una asepsia rigurosa. Así mismo conviene utilizar para cada paciente una jeringa y una aguja desechable, que se retiraran después de cada sesión.

- En los individuos genéticamente sensibles o con antecedentes alérgicos, se recomienda practicar test cutáneos con los medicamentos susceptibles de causar un accidente anafiláctico (siempre excepcional). La conducta a seguir frente a una complicación de este tipo se abordara en un capitulo posterior.

- Algunos minutos después del tratamiento y precisamente después de una sesión de mesoterapia con una finalidad vascular, el enfermo puede presentar una reacción de “explosión de calor” llamada “flush”, esta reacción pasajera, que no hay que confundir con una reacción alérgica, se ha considerado a menudo, como una prueba de mejora clínica.

- La hiperalgia reactiva que aparece algunas horas después de la sesión no tiene ningún carácter grave, pero conviene advertir al paciente de su posible aparición para evitar que se inquiete injustificadamente ya que está reacción coincide con los buenos resultados y presagia un evoluciona favorable.

- Los pacientes que después de una sesión se quejan de ardor de estómago a menudo padecen una gastritis o se encuentran en un estado preulceroso. En estos casos ahí que confirmar el diagnóstico de un tránsito bárico gastyroduodenal y evitar la utilización de las mezclas de Péridil-Héparine que está contraindicada cuando existe una patología gástrica (riesgo de hemorragia).

- En los puntos de inyección y sobretodo en los individuos con fragilidad vascular, puede aparecer equimosis sin carácter grave. Estos hematomas desaparecen al aplicar compresas de alcohol o compresas calientes.

- Del mismo modo no deben causar inquietud las reacciones locales con rubor en los puntos de inyección inmediatamente después de una sesión de mesoterapia. En efecto, se trata de un accidente trivial y normalmente asociado a una reacción de hiperemia sin ninguna consecuencia, y que desaparece con bastante rapidez.

- Las microembolias superficiales, que pueden aparecer en individuos con zonas varicosas, ocasionan una pequeña ulceración cutánea que desaparece espontáneamente pasado dos días como máximo.

- Cuando una mezcla medicamentosa contiene Divasta, puede aparecer un fenómeno local con dolor y edema en los puntos de inyección. Esta reacción se acompaña de una elevación térmica (38 -39° C) que desaparece en 48 horas.

Principales Sustancias

TRIAC (Lipolítico)
ACCION
El TRIAC es uno de los principios activos de elección (solo o asociado), para el tratamiento local mesoterápico de las lipodistrofias.

El TRIAC es un derivado metabólico de la T3, del que solo conserva su actividad lipolitica superándola ampliamente, actuando en el tejido adiposo inhibiendo las fosfodiesterasas inhibidoras de la hidrólisis de AMPc, que a su vez intervienen indirectamente en el fenómeno de la lipólisis. (Acción lipolitica periférica selectiva).

INDICACIONES
Tratamiento de la celulitis y obesidad localizada.
Hipercolesterolemia (Disminuye el colesterol sérico y las betalipoproteínas).

EFECTOS SECUNDARIOS
Por vía mesoterápica debido fundamentalmente a la corta semivida y a su escasa absorción al torrente circulatorio carece de efectos secundarios resaltables; no obstante no se aconseja administrar a pacientes hipertiroideosy cardiacos, así como exponerse al sol y a los rayos UVA hasta no haber pasado por lo neos 24 horas por el riesgo de fotosensibilización.

CONSIDERACION GENERAL
La asociación con procaína o lidocaína provoca un enturbiamiento por formación de microcristales debido a diferencias del PH de las sustancias. Esto hace aumentar el “Efecto retard”. Este efecto buscado por mesoterapéutas hace que el organismo tarde más en eliminarlo y hace que se difunda más lentamente y persistentemente a través de los tejidos celulíticos, aumentando su acción sin ninguna pérdida de actividad debido a este fenómeno.

CONTRAINDICACIONES
Hipertiroidismo, trastornos cardiovasculares y trastornos del ritmo cardiaco, insuficiencia coronaria, alergia al yodo.

L-CARNITINA (Lipolítico)
ACCION
La L-Carnitina, denominada “la molécula devoradora de grasa” es un derivado aminoácido que constituye un factor esencial del metabolismo de loa ácidos grasos, actúa disminuyendo las grasas excesivamente elevadas de triglicéridos y de colesterol total del plasma. Por mejoría del metabolismo lipídico.

INDICACIONES
Celulitis: la carencia de L-Carnitina impide que las grasas sean transportadas a las centrales energéticas, donde son quemadas. Este cúmulo de grasas se traduce exteriormente en la llamada “piel de naranja” y “celulitis”.

Por el contrario cuanta más L-Carnitina haya, más grasas se queman, y por consiguiente se adelgaza, se recuperan más energías y se resiste mejor el frio y el cansancio.

Se puede asociar a la cafeína, por el poder de esta para extraer las grasas de las células donde se depositan.

INTERACCIONES
No se conocen.

EFECTOS SECUNDARIOS
No se han descrito.

SOLUCION LIPOREDUCTORA (L-Carnitina, cafeína, silicio orgánico)
CAFEINA
Alcaloide vegetal que interviene en el proceso de la lipólisis por inhibición de la acción de la fosfodíesterasa; favoreciendo así la acumulación de AMPc, estimulación de la triglicéridolipasa, aumenta la movilización y metabolización de los ácidos grasos libres.

L-CARNITINA
Derivado aminoácido que constituye un co-factor esencial en la oxidación de los ácidos grasos, facilita el metabolismo aerobios de los hidratos de carbono, aumenta la tasa de fosforilación oxitativa y promueve la excreción de ciertos ácidos orgánicos.

SALICILATO DE MONOMETILSILANOTRIOL
Químicamente es un metaloide que representa una acción lipolitica a nivel del tejido adiposo subcutáneo por estimulación directa sobre el AMPc aumentando su concentración. El silicio es además un elemento de estructura del tejido conectivo constituyente de las macromoléculas que forman este tejido como el colágeno, la elastina, los proteoglicanos y glicoproteínas de estructura.

INDICACIONES
Celulitis rebeldes a tratamientos hidrolipodistrofias.

EFECTOS SECUNDARIOS
Nauseas, vomito, dolores abdominales.

CONTRAINDICACIONES
Hipersensibilidad a los salicilatos, embarazo, lactancia, hipertensión arterial.

SOLUCION ANTICELULITICA (centella asiática- cafeína- extracto de alcachofa)
CAFEINA
Alcaloide vegetal que interviene en el proceso de la lipólisis por inhibición de la acción de la fosfodíesterasa; favoreciendo así la acumulación de AMPc, estimulación de la triglicéridolipasa, aumenta la movilización y metabolización de loa ácidos grasos libres.

CENTELLA ASIATICA
Propiedades estimulantes de los fibroblastos y equilibrantes de la producción de las fibras de colágeno que es útil para la mejoría de síntomas relacionados con patologías venlinfáticas y en las perturbaciones de la cicatrización, ya sea por retraso en la cicatrización, ulceras cutáneas o por cicatrización hipertróficas, queloides.

EXTRACTO DE ALCACHOFA
Acción colerética aumentando el volumen de la bilis secretada. Acción sobre la función antitóxica del hígado. Acción sobre la función glicogénica del hígado. Acción sobre el metabolismo de los lípidos: las coenzimas NAD y NADP intervienen en los fenómenos de oxido-reducción; las orientaciones metabólicas de las glicolisis dependerían de la tasa de las formas reducidas (NADH2 y NADPH2). Mediante dosificación de estas dos coenzimas el extracto de alcachofa favorece las síntesis de las coenzimas (NAD-NADH2 y NADP-NADPH2), y principalmente de la pareja NADP-NADP2, en relación con el control de la lipólisis. Acción sobre el riñón y el metabolismo de la urea: aumento de la diuresis y la concentración de urea del riñón y estimulación de la urogénesis hepática.

INDICACIONES
Celulitis en estadios II y III, celulitis asociadas con hiperlipodistrofias.

RUTINA Y EXTRACTO DE MELILOTO (linfótropo)
ACCION
1. Acción antiespasmódica, debida esencialmente a la cumarina que contiene el extracto de meliloto y que se ejerce a dos niveles: a. sobre las fibras musculares lisas, por tanto sobre los elementos del sistema circulatorio; b. sobre el sistema linfático, al aumentar la frecuencia y la amplitud de las contracciones regulando el ritmo

2. La rutina tiene acción sobre los capilares, disminuyendo la permeabilidad capilar y aumentando la resistencia muscular y la neogénesis vascular.

3. Acción sobre el sistema reticuloendotelial e histocitario: los fenómenos de absorción, almacenamiento y degradación de las proteínas por los histiocitos del tejido conjuntivo son mejoradas por la rutina y extracto de meliloto; igualmente, a la actividad y el poder de fijación del sistema.

INDICACIONES
Trastornos circulatorios de origen venoso y linfático. Flebitis, tromboflebitis, ulceras varicosas, edemas y linfoedemas, piernas gruesas, cansadas, dolorosas o edematosas, calambres, hormigueos, hemorroides.

EFECTOS SECUNDARIOS
La tolerancia por la vía I.V. es notable. La administración de la via I.D. puede entrañar los siguientes efectos secundarios:
1. Prurito localizado en los puntos de inyección. Se produce muy raramente durante la primera sesión, pero puede presentarse posteriormente evocando una posible sensibilización, sobre todo en el curso de la 3ª-4ª sesión, con una frecuencia del orden del 3-5%.

2. Un shock, que de producirse seria completamente excepcional.

3. Una sobredosis podría ocasionar una cierta toxicidad debido a la formación de dicumarol a partir de la cumaria.

EXTRACTO DE ALCACHOFA (Lipodistrófico)
ACCION
Es posible que el extracto de alcachofa inyectado, encuentre receptores en el tejido y debido a ello, estimule la reabsorción de exudados y retenciones tisulares con aumento de la diuresis.

El extracto de alcachofa favorece la síntesis de las coenzimas (NAD-NADHZ y NADP-NADPHZ), principalmente la pareja NADP-NADPHZ que tienen mayor relación con el control de la lipólisis.

ACCIONES
Colerética
• Sobre la función antitóxica del hígado
• Sobre la función glicogenética del hígado
• Sobre el metabolismo de los lípidos
• Sobre el riñón y el metabolismo de la urea

INDICACIONES
Como colérico y detoxicante (acción hepatodetoxicante). Como diurético suave, que permite disminuir la presión del medio extracelular. Hiperuremias, hipercolesterolemia, lipodistrofias localizadas (celulitis).

CONTRAINDICACIONES
No presenta efectos colaterales.

EFECTOS SECUNDARIOS
No se conocen.

POSOLOGIA
Según criterio facultativo

 

 

 

Silicio Orgánico
Reequilibrador celular

El Silicio es un oligoelemento esencial para el ser humano. Es uno de los doce elementos mayoritarios de la composición elemental de los organismos. El silicio, juega un rol biológico muy importante y es considerado un elemento esencial de la vida.

La sangre humana contiene aproximadamente 10 mg por litro de silicio (el 1/10 de calcio). El organismo contiene más o menos 7 g, más que de hierro (3 a 3,5 mg), mucho más que de cobre (100 a 150 mg), aún más que de cobalto, de níquel, de zinc...

Principalmente se encuentra en huesos, paredes vasculares, bazo, músculos, tendones, páncreas, hígado, ríñones, corazón, suprarrenales, tiroides y timo.

El decrecimiento en silicio con la edad de los tejidos más ricos (piel, arterias, timo) es superior al 80% entre la madurez sexual y el final de la vida.

El silicio es un principio activo que ayuda a la forma general, indispensable para deportistas, convalecientes, personas cansadas y de edad.

Actúa en la reestructuración de las membranas celulares, las hace más resistentes a la peroxidación de los fosfolípidos y a la formación de radicales libres.

Acciones

  • Antioxidante.
  • Mantiene las articulaciones flexibles.
  • Mantiene y preserva el cartílago.
  • Indispensable en el desarrollo óseo y asimilación del calcio.
  • Consolida fracturas, previene la desmineralización.
  • Mantiene más jóvenes los tejidos.
  • Protege de los ligamentos y plasticidad de los tejidos.
  • Conserva sanos cabellos y uñas.
  • Mantiene joven y flexible la piel.
  • Retarda los efectos del envejecimiento (anti age).

Propiedades

  • Antioxidante que se opone a la peroxidación lipídica.
  • Es un elemento estructural del tejido conjuntivo.
  • Forma parte constitucional de la elastina, colágeno, proteoglicanos y glicoproteínas.
  • Regula, normaliza, estimula el metabolismo y la división celular.
  • Biocatalizador que interviene en diferentes fenómenos enzimáticos.
  • Elemento de estructura de los tejidos conjuntivos, Entra en la constitución de las macromoléculas que forman el tejido conjuntivo: elastina, colágeno, proteoglicanos y glicoproteínas de estructura y evita su destrucción, favoreciendo y estimulando su regeneración.
  • Regulador, normalízador y estimulador del metabolismo celular y de la división celular. Induce y regula la proliferación de fibroblastos.
  • Protector metabólico: Se opone a la peroxidación lipídica y por tanto, a la formación de radicales libres por reorganización de los lípidos de la membrana celular:
    • Los silanoles reorganizan los fosfolípidos de la membrana celular y se oponen a la citotoxicidad de los radicales libres.
    • Se oponen también a la reticulación o glicosilación no enzimática que da rigidez a los tejidos conjuntivos, originando un envejecimiento prematuro.

Actividad fisiológica del silicio:

Entre el nacimiento y la edad adulta, la reserva de silicio orgánico disminuye regularmente siendo un oligoelemento indispensable para el buen funcionamiento del organismo.

Entra en el metabolismo del fósforo, magnesio y calcio. Es capaz de eliminar progresivamente los depósitos de calcio que dañan las paredes vasculares y a su vez permite que el calcio se deposite en la estructura de los huesos. Devuelve una buena elasticidad al conjunto de nuestros tejidos, incluyendo las articulaciones, ganando funcionalidades de individuos más jóvenes.

Acción lipolítica del silicio:

Es superior a la de productos que sirven de referencia: teofilina y cafeína, y se ejerce su acción a concentraciones muy pequeñas.

La tasa de AMPc no se modifica cualquiera que sea la concentración de silicio, mientras que las tasas de glicerol aumentan. Esto constituye una activación de la lipólisis por estimulación del AMPc del silicio orgánico, no actuando, pues, sobre la fosfodiesterasa.

Inhibidora de la formación de los radicales libres, por orientación de hidrólisis de los triglicéridos hacia la producción de ácidos grasos insaturados. Se produce una disminución de la destrucción de elastina y colágeno con limitación de la destrucción conjuntiva y de su esclerosis. Reorganiza los lípidos de la membrana celular, aumentando así su resistencia al ataque de los peróxidos.

Sistema osteo articular

Fragilidad en los huesos, falta de movilidad:

Las carencias de ciertos minerales y vitaminas, combinaciones alimentarias erróneas y falta de una adecuada eliminación de toxinas, pueden causar problemas prematuros en la salud articular.

El silicio facilita el depósito dexalcio en los huesos. Además aumenta la actividad osteoblástica y produce una remineralización natural del hueso. Forma parte de los glicosaminglicanos y del colágeno, a los que da su estructura. Actúa como elemento activador de la prolilhidroxilasa que es un enzima esencial para sintetizar los 20 tipos de colágeno conocidos.

Los cartílagos pueden mejorar extraordinariamente. Schwarz demostró la presencia de Silicio combinado con los glicosaminglicanos y su papel en dar estructura y consistencia al cartílago.

Según Forrest H. Nielsen, en la revista Nutrition Today' escribió:

  • Hoy esta claro que el silicio está implicado profundamente en la formación del hueso y en la composición del cartílago, en el completo desarrollo del tejido articular, impidiendo su degeneración.
  • Un insuficiente aporte de silicio puede ser la consecuencia de problemas articulares graves.

Piel, cabello y uñas

El silicio actúa sobre la reorganización de la arquitectura de la dermis al inducir el aumento de volumen de las depresiones cutáneas mediante enlaces siloxánicos (Si-O-Si) entre las glicoproteínas.

El silicio es un elemento puente de las cuatro macromoléculas constitutivas del tejido conjuntivo de la piel. Se trata, pues, de un elemento muy importante en la estructura espacial, tridimensional de la piel, que le proporciona sus propiedades mecánicas.

Los tejidos conjuntivos, como la dermis, se caracterizan por la presencia de una matriz extracelular importante, constituida principalmente de proteoglicanos y glicosaminglicanos, fibras de colágeno y elastina y glicoproteínas estructurales.

El silicio es indispensable para la síntesis de las fibras de colágeno y elastina en los tejidos conjuntivos.

Cualquier carencia o empobrecimiento de esos tejidos entraña una pérdida de elasticidad y de su integridad.

El déficit de silicio orgánico a partir de los cuarenta años de edad provoca un desecamiento importante de la piel y la aparición de arrugas.

  • Actúa contra los radicales libres
  • La renovación de la piel es más rápida por su acción citoestimulante,.
  • Mejora la elasticidad de la piel actuando en la biosíntesis de la elastina y del colágeno.

Actividad del silicio sobre los cabellos

El silicio orgánico es un citoestimulante del cuero cabelludo y del aparato pilosebáceo.

  • Disminuye la seborrea,
  • Mantiene un equilibrio hídrico del cuero cabelludo y de los tallos pilosos.
  • Refuerza la estructura del cabello.
  • Mejora la micro circulación Desarrolla una acción anticaída
  • Acelera el crecimiento capilar

Actividad del silicio en las uñas

  • Refuerza su estructura
  • Se rompen con menor facilidad
  • Acelera la velocidad de crecimiento

HIDROLIZADO DE COLÁGENO MARINO

El colágeno es una proteína que rodea algunos órganos o parte de ellos con la finalidad de protegerlos y mantener la elasticidad y la estructura del tejido. Es indispensable en todos los casos en que sea necesario contribuir al mantenimiento de los tejidos cartilaginosos o estimular su formación.

La administración diaria de hidrolizado de colágeno mejora las alteraciones de personas con artrosis en fase inicial y la motricidad en personas con artrosis crónica.

Actúa facilitando y mejorando la función del colágeno, componente principal del cartílago.

El Colágeno Marino es un ingrediente beneficioso principal del tejido conectivo que brinda apoyo a la estructura de la piel. A medida que el colágeno se desvanece, aparecen las señales visibles del envejecimiento y se aceleran.

 

 

QUE ES EL METABOLITE ADELGAZANTE?

Tratamiento de rápida actividad
Adelgazante que comprende una Sinergizante simbiosis de Productos
destinados a combatir Científicamente la obesidad General y
localizada, obteniendo Un resultado que consiste, a corto Plazo, en
una disminución de peso Y Medidas y a largo plazo en un cambio
metabólico y cambio de hábitos Alimenticios que le impedirán
aumentar Nuevamente de peso al paciente.

 

COMO ACTÚA EL METABOLITE
ADELGAZANTE?

Es un medicamento cuyos componentes
Son cadenas de aminoácidos que actúan Aumentando el catabolismo de
triglicéridos que el Organismo deposita a manera De tejido adiposo,
ayudando a romper las Uniones intercelulares de los adipositos De una
manera generalizada, y a Transportar esta grasa " depositada "
a Tejido linfático y venoso para luego eliminarlos a través de la
orina.-

 

CARACTERÍS TICAS FARMACOCINETICAS :

ABSORCIÓN : Se absorbe de forma
inmediata en vía parenteral su Concentración máxima es de 60
minutos y su vida media biológica es de 72 horas.-

 

 

ELIMINACIÓ N : Los productos de
degradación desde la sangre o de los órganos efectores son
eliminados principalmente por vía renal ( hasta un 70% ) del
compuesto, tomando en cuenta su vida media en plasma y la excreción
de cetonas, lo que también es eliminado en menor proporción por vía
intestinal y piel.-

 

 

PARA QUE SIRVE EL METABOLITE
ADELGAZANTE?

Tratamiento del sobre peso y la
obesidad sean por patrón dietético de apetito desmesurado o por
adicción a carbohidratos donde predomina el tejido adiposo
troncular, obesos sedentarios de abdomen, piernas y muslos gruesos
incluyendo la obesidad por estados mórbidos.

 

-Produce disminución progresiva y
significativa del peso corporal.-

- Tratamiento efectivo para la
lipodistrofia ( Celulitis ).-

-Ayuda a regular la función
hepatobiliar.-

-Reduce grasa corporal, reafirma
tejidos y masa muscular.-

- Ayuda a controlar los niveles de
colesterol y triglicéridos en sangre.-

- Favorece la circulación sanguínea
y linfática.-

- Mejora la respuesta a la
insulina.-

-No actúa a nivel central sino a
nivel periférico.-

- No tiene efectos colaterales ni
tóxicos.-

-Es hipoalergénico.-

-No produce excitabilidad ni
insomnio.

RECOMENDACIONE S

 

1.-Control diario, Aplicación Sub
Cutanea, en el brazo.-

2.- Dosis 0.10 cc, en Inyectadora de
insulina, vial de 100.-

3.-Se inyecta de Lunes a Sábado y
descanso el domingo continuando con la dieta.-

4.- Ingesta de Agua diario mínimo
de 10 a 12 vasos.-

5.- Manejo de dieta Hipocalorica
durante los días de tratamiento.-

6.-Suero fotosensible, debe
mantenerse a temperaturas de refrigerador (bajas ).-

 

ACCION

Ya conocido que los adipositos o
células grasas son fibroblastos modificados que absorben los
triglicéridos en mayor o menor proporción ( 80 a 90 % ) y que el
recambio de esta grasa estructural esta dad por herencia, malos
hábitos dieteticos, factores emocionales yen un numero reducido
trastornos endocrinos.

 

El modo en que se cumple esta
regulación depende de ciclos metabólicos intracelulares para los
carbohidratos, ( triglicéridos ) grasas, ( ácidos grasos libres ) o
proteínas ( aminoácidos ) donde esta implicada directamente la
insulina.-En personas obesas, el numero de receptores para la
insulina puede disminuir o reducir su sensibilidad a esta, el F.S.S.
actúa sobre las enzimas, que dinamizan el paso de los intermediarios
de degradación de las grasas, carbohidratos , proteínas y los
impulsa hacia la ruta metabólica de producción de energía
intracelular. ( ATP ).,el ciclo del Acido Cítrico, Tricarboxilico o
de Krebs. Una de estas enzimas es la Glutation sintetaza hepática
que degrada la insulina, produciendo un efecto regulares de los
niveles sanguíneos de esta; activando la lipoproteína que degrada
los triglicéridos de cadena larga y que al ingresar a las células
derivan en

 

 

CONTRAINDICACIONES:

No se aplica en embarazo o
Lactancia.

No se aplica en Varones menores a 15
años de edad.

No se aplica en personas con
diagnostico de quistes, lipomas, miomas o en mujeres con sindrome de
ovario poliquistico.

No se aplica a personas con
enfermedades infecciosas activas.

En jovencitas se aplica a partir de
que tengan su primera menstruación.

En pacientes Diabéticos e
Hipertensos únicamente cuando se encuentran controlados.

En pacientes con problemas de
Tiroides cuando se encuentra controlado y bajo vigilancia medica.

Sobre dosificación.

Sensibilidad a la vitamina B12.

Sensibilidad a alguno de los
componentes de la formula.

Evitar la aplicación después de
actividad física prolongada.

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